一提排毒,就是肠道有垃圾,要清宿便,调理便秘就能去除色斑,小白不明所以,于是赶紧把各种排毒产品买回家。

 人体每时每刻都在新陈代谢,在这个过程中必然会产生一些人体不需要的一些废物,大部分对身体没有严重危害。如,你吃的蛋白质,在人体的代谢产物为水,二氧化碳,含氮的废物(尿素)。这些代谢产物,包括人体摄入的有害物质,如药物、毒物等,绝大部分由肾脏排出体外,只有一小部分通过胃肠道排出体外。

就排毒而言,肾脏是比肠道更重要的排毒器官。肾功能衰竭会危及生命,但很少有便秘危及生命的。但肾脏并不能随意去“补”——所谓“补肾”,因为任何药物、过多的化学物质(中药也是化学物质组成的),对机体都是外来敌人,都需要肾排泄出去,可能会更加重肾脏负担。

 商家有时为了推销产品,故意混淆“因果关系”。人是由于生理机能出问题了,出现“便秘”等问题,不是因为“便秘”,粪便里的毒素,导致生理机能出问题。因此,洗肠、清肠不能解决你的疾病或生理异常,相反,粪便的异常可提示,你的身体可能处于异常状态。

黑便,提示消化道出血;腹泻、稀便需要检查是否有肠炎;粪便干结,提示水份不够;便秘可能与生活习惯、肠功能障碍有关。

长期洗肠易引起肠粘膜屏障损伤,最重要的是,导致正常肠道菌群的丢失。肠道菌群可以利用食物中的纤维素、低聚糖等物质,合成人体必需的维生素K、维生素B等有益成份。国际著名科学杂志连续报道,肠道菌群与肥胖、精神疾病、糖尿病、高血压等密切相关,丢失肠道菌群,意味着将严重的疾病及加速衰老,因此,“排毒”你排掉的可能是真正好的东西。